Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 114,12g | Karb: 111,75g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Банан, Омлет Пуляр. Makan Siang: Яблоко, Хлеб 8 Злаков, Ветчина, Чечевичный Суп. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Сметана 20%, Творог 5%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|