Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3231 kkal
|
Lemak: 202,77g | Prot: 129,63g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Quaker Oat So Simple Original (Pot). Makan Siang: Egg Omelette or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Makan Malam: Honey Roasted Cashew Nuts, Classic Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Mature Cheddar & Red Onion, Double Caramel, Banana, Nutri-Grain Strawberry, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|