Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 108,81g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Azúcar, Café Regular, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Huevo, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Blue Diamond Almonds Sliced & Toasted, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Boniato, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Ropa Vieja, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Manzanas Gala. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yery ❤️
|