Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 116,10g | Prot: 148,36g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Arshani Томатный Сок, Самса. Makan Malam: Соус Салата "Цезарь", Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Тавр Суджук, Барко Маслины, Сыр Тильзитер, Lay's Чипсы, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лида.К.
|