|
30.1(12:50) 🍚79
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 48,93g | Karb: 79,34g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 甜不辣, 豆干, 花椰菜, 百頁豆腐. Camilan/Lainnya: zespri 奇異果, 光泉 富維他牛乳, 萬歲牌 綜合纖果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|