Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2010:
|
1655 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 123,26g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: honey nut , Triple Strength Fish Oil Supplement, flaxseed oil 1000mg, FAT FREE MILK. Makan Siang: Colby and Monterey Jack Cheese, Red Tomatoes, Egg Beaters - Original, El sol salsa. Makan Malam: Condensed Chicken Noodle Soup, Egg Beaters - Original, v8 hot n spicey. Camilan/Lainnya: muscle milk 100% chocolate, muscle milk vanilla 100% whey, natures three berries, Potato Skins Snack Chips, Honey Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
ea active - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaydajedi
|