Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 31,80g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: Coconut Meat, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Zona Cerealista Psyllium, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó, Growth Supplements Gengibre em Pó, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Makan Siang: Boiled Egg, Banana. lagi...
|
|
431 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jess.luana
|