Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 96,60g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Торговая Площадь Пастрома, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Гречка Вареная. Makan Malam: Storck Toffifee, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|