Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
538 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 50,33g | Karb: 55,05g.
Makan Pagi: Broccoli. Makan Siang: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla, Water . Makan Malam: Green Tomatoes , Balade Light Butter, Frieda's Dried Cranberries, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|