|
VOY A POR TI........... 83.............
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 72,15g | Karb: 249,04g.
Makan Pagi: Naranjas, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, ARAMA ARTROSOME C+D, Banano, Mate, Costa Galletas de Agua Line. Makan Siang: Trendy Barquillos, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Vino Merlot, Estofado de Pollo. Makan Malam: Castaño Pan Molde Integral, Huilco Queso Gouda, Mate, La Preferida Jamón Pierna. Camilan/Lainnya: Almendras, Jumbo Pasas Rubias, Sabu Semilla de Chia. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|