Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 141,87g | Karb: 262,58g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness Milch, Kellogg's Smacks (30g). Makan Siang: Grafschafter Roggenmischbrot, Spiegelei. Makan Malam: Power System Crunchy Bar Vanille, Arla Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Gille Hafertaler. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|