Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 70,88g | Karb: 74,64g.
Makan Pagi: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Crepioca, Mamão Formosa. Makan Siang: Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju, Banana Prata, Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|