Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 112,20g | Karb: 307,01g.
Makan Pagi: Goldhen Grade A Large Eggs, Yellowbird Habanero Condiment, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Makan Siang: Yellowbird Habanero Condiment, Chili. Makan Malam: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sliced New Potatoes, Turkey meatloaf. Camilan/Lainnya: Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Bomb Pop Popsicle, Surly Furious, Coffee, Pillsbury Sugar Cookies, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
you are rocking the maintenance!
08 Okt 20 oleh anggota: atriel2
|
Thanks! So far, so good. Hope you're feeling better!
08 Okt 20 oleh anggota: Ryan_F
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|