Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 126,11g | Karb: 154,99g.
Sebelum Sarapan: Dolce Gusto Café Au Lait. Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Setelah Makan Siang: Mamão Formosa, Alto Alegre Açúcar Cristal, Abacaxi, Davaca Queijo Mussarela , Banana Prata. Makan Malam: Maionese low carb, Pão Integral, Nescau Achocolatado, Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Paula Lopo
|