Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 62,77g | Karb: 118,53g.
Makan Pagi: Egg, Aldi Original Sausage Links. Makan Siang: Applesauce Unsweetened, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Makan Malam: Hello Fresh Chickpea-Powered Mediterranean Couscous. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 18 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|