Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2807 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 262,57g | Karb: 294,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Banane, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Makan Malam: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Aldi Sauerkraut, Bratkartoffeln, Aldi Schweine-Schnitzel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|