Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 104,50g | Karb: 229,63g.
Makan Pagi: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, K-Classic Körniger Frischkäse, Buchteln. Makan Siang: Senseo Cappuccino, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Baktat Manti. Makan Malam: Edeka Zuckerschoten , Barilla Pesti Alla Calabrese, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Alnatura Quinoa (Gekocht). Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Stepper - 29 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Istirahat - 8 jam dan 23 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|