Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 185,10g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 芝麻燒餅. Makan Siang: 味王 紫菜湯, 鍋貼. Makan Malam: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 麻油雞. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2jumaggie
|