Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 87,73g | Karb: 137,70g.
Makan Pagi: Karhunvatukat, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Sipulit, Lehtikaali, Paprika (Punainen), Valio Ruokakerma Mustapekka , Pirkka Kookosmaito, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale. Makan Malam: HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Oululainen Jälkiuunileipä. Camilan/Lainnya: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Alesto Walnuts, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Alesto Walnuts, Luumut, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omena, Kiivi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|