Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 103,83g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Огурец (без Кожуры), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Makan Malam: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. lagi...
|
Kehilangan 9,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *медовая печенька*
|