Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2787 kkal
|
Lemak: 99,47g | Prot: 100,86g | Karb: 364,16g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир Яблочный, Бутерброд с Форелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Форелью. Makan Siang: Шармэль Зефир Яблочный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Makan Malam: Пицца Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Минус 1кг, с Зефирками и, булочками по утрам.
Хвала подсчёту ккал. 🙏😁
08 Okt 20 oleh anggota: lizavette
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizavette
|