Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 100,39g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Сыр Львиное Сердце. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Овощи Гриль, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Castello Сыр Бри, Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
437 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vernotik
|