Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 85,88g | Prot: 96,97g | Karb: 230,16g.
Makan Pagi: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen . Camilan/Lainnya: Qi2 Woman Protein Shake, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Nutricia Fortimel Compact. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|