Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 98,29g | Karb: 84,12g.
Makan Siang: 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. Makan Malam: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 苦瓜, 全聯 油雞胸, 香菇. Camilan/Lainnya: 曲奇餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Cardio - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|