Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 46,40g | Karb: 95,07g.
Makan Pagi: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Makan Siang: Зеленый Чай, Спаржа по-Корейски, Говядина Тушеная, Спагетти. Makan Malam: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, ВкусВилл Ветчина Свиная , Сыр Российский. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Pijat - 43 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|