Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2010
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2010:
|
2149 kkal
|
Lemak: 95,20g | Prot: 132,30g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Shake Powder - Chocolate. Makan Siang: Boar's Head Lower Sodium Turkey, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Sandwich Spread, Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, low carb tortilla, Roasted Red Pepper Hummus. Makan Malam: Texas Toast, Fettucini Pasta, Fettucini Alfredo Sauce, Blackened Atlantic Salmon Fillet, Snow Peas, Whole Black Beans. Camilan/Lainnya: String Cheese with 2% Milk, Roasted Salted Almonds, Calcium Citrate Chewy Bite (Raspberry), Optimal Whole C Dietary Supplement, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kccriggle
|