Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 77,05g | Karb: 63,17g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Омлет. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Свиная, Гречка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 Okt 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morkovka_persik
|