Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 49,75g | Karb: 116,84g.
Makan Pagi: Tomatoes, Boiled Egg, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Glico Haku Matcha Monaka, Roove Minuman Serbuk Rasa Bluberi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan springvivi
|