Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 67,19g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко Поронайское. Makan Siang: Зея Печенье Сахарное Зодиак, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Makan Malam: Кабачок, Ратимир Сосиски Молочные, Рис Вареный. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sva_08
|