Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2616 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 260,49g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Siang: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken in Spring Water. Makan Malam: Tip Top Ice Cream Chocolate Ice Cream, Edam Cheese, Budget, Chicken, Breast, Lean, Boiled. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|