Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 71,13g | Karb: 104,09g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Nordic Овсяные Хлопья . Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Камшат Сазан в Маринаде. Camilan/Lainnya: Райт Купаты Куриные , Натахтари Лимонад Тархун. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
07 Okt 20 oleh anggota: поxуделa
|
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
07 Okt 20 oleh anggota: похудeй
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|