Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 38,71g | Karb: 235,00g.
Makan Siang: Zerbinati Flan Porri e Patate, Banane, Pane Bianco, Pasta al Sugo, Pasta al Pomodoro. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|