Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 130,07g | Karb: 210,17g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Chia Seed, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Blueberries, Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter or Sugar Cookie, Papayas, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Delisoy Powdered Soy Milk (Delisoy), Kellogg's Corn Flakes, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Makan Siang: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tomates, Lechuga, Delverde Egg Tagliatelle Nests, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Makan Malam: Aguacate, Pan Integral, Huevo Frito, Dos Pinos Queso Turrialba. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Salted Peanuts, Youtheory Collagen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|