Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 62,12g | Karb: 79,96g.
Makan Pagi: Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Chopped Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Equaline Adult Gummy Vitamins, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: McDonald's Ketchup Packet, Great Value Applesauce, Kroger 4% Cottage Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. Makan Malam: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|