Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 51,88g | Karb: 74,55g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Teh Tawar, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Nanas, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan). lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciciamell
|