Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3303 kkal
|
Lemak: 127,18g | Prot: 222,94g | Karb: 307,71g.
Makan Pagi: Światowid Gouda w Plastrach, Jajko, Społem Bułka Pabianka, Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra. Makan Siang: Banan, SFD WPC Protein Plus V3, Rosół z Kury/Kurczaka, Asia Mieszanka Chińska, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Jabłko, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Camilan/Lainnya: Olza Prince Polo Classic XXL. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|