|
睡前46.45
起床45.45
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 54,06g | Karb: 56,72g.
Makan Malam: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 全聯 黑木耳, 綠辣椒, 四季豆, 羊肉串, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸. Camilan/Lainnya: 有機甘栗仁 有機甘栗仁, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. lagi...
|
|
1141 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|