Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 158,89g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Plátano, Avena, Soprole Yoghurt (155g), Tía Lía Cereal Hojuelas , Café Gold Café. Makan Siang: Lay's Papas Fritas, Andina LIMON&NADA, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Lider Avena Instantánea, Huevo, Apio, Puripop Endulzadas, Andina LIMON&NADA. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
quemar grasa barriga - 11 menit, Google Fit - 23 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ximenavas
|