Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 52,02g | Karb: 83,01g.
Makan Pagi: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café Expresso. Makan Siang: Acelga, Tomates Cereja, Picanha, Azeite de Oliva. Makan Malam: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. Camilan/Lainnya: DIA Manga Rosa . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|