Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 95,38g | Karb: 85,80g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Коричневый и Дикий Рис. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|