Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 84,02g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Blåbär (Osötade, Frysta), Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Makan Siang: Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Makan Malam: Garant Ciabatta, Kebabsallad. Camilan/Lainnya: Malaco Djungelvrål Klubba, Twix Twix, Nocco Caribbean. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|