Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
271 kkal
|
Lemak: 5,49g | Prot: 6,62g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: Chia Seed, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulfi alfidah
|