Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 77,66g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Latte di Soia, Weider Vegan Protein, Jordans Muesli Bio. Makan Siang: Gallo Riso Nero Venere, Esselunga Tofu al Naturale, Coop Cavolo Verza, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli, Burro di Arachidi, Salsa di Soia. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granbon Pangrattato, Semi di Lino, Esselunga Barbabietole Rosse, Okara, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 78% Cacao, Alpro Soya Latte di Soia, Chiquita Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Enervit Vegetal Protein Blend, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|