Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 91,08g | Karb: 52,64g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Российский Император 50%, Нежеголь Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Грудка Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1094 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka-trin
|