Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 115,44g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кексы из банана и протеина EnerzyPro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|