Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 103,67g | Karb: 158,38g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Малина, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая. Setelah Makan Siang: Дикси Виноград Кишмиш, Tcibo Exclusive Кофе Растворимый Сублимированный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творожно-Сырный Пирог. Makan Malam: Творожно-Сырный Пирог, Сахалин Рыба Икра Кеты, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Penghisap Debu - 2 menit, Membersihkan - 20 menit, Bak Mandi - 35 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 11 menit, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Cuci Piring - 7 menit, Memasak - 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|