Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 155,82g | Karb: 126,05g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Camilan/Lainnya: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Оладушки творожно-сырные 100 гр. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|