Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 107,62g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Вязанка Ветчина Столичная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вязанка Ветчина Столичная, Санта Бремор Икра Трески Pate, Смак Хлеб Кайзер. Camilan/Lainnya: Дикси Персики Плоские, Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка, Чебаркульское Молоко Молочный Коктейль, Безе, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|