Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 81,39g | Karb: 95,75g.
Makan Pagi: Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Картошка Печеная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Капуста. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Разносол Грузди Соленые, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|