|
Ну и сколько же я буду расхлебывать субботние посиделки? (((
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 63,17g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, ISKA Зелёные Оливки с Креветкой. Makan Siang: Лента Печенье Постное Зерновое , Pasteroni Макароны , Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай. Makan Malam: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|